Terzo giorno di ritiro, bianconeri a lavoro sulla preparazione atletica

Anche quest’oggi il Siena ha svolto una doppia seduta al ‘Palachecco’ di Lubriano. In mattinata la squadra si è concentrata sulla preparazione atletica con alcuni circuiti training con la finalità di incrementare forza, mobilità articolare e flessibilità. Spazio anche ad un’esercitazioni a fasi sul campo, con i giocatori divisi per reparto. Nella seduta pomeridiana i bianconeri hanno lavorato sul possesso palla, attività tecnico-tattica e costruzione del gioco. Domani in programma una nuova doppia seduta di allenamento.

Fonte: Fol