Ottavo giorno di ritiro, ritmi più bassi e tattica in vista del Benevento

Il Siena ha svolto un’altra doppia seduta nella giornata odierna. Gli allenamenti sono stati basati principalmente sulla preparazione atletica e sulla tattica alla vigilia dell’amichevole di domani contro il Benevento. I ritmi sono stati infatti più bassi e mister Pagliuca si è concentrato sui dettagli. Al mattino la squadra ha orientato il suo lavoro al miglioramento delle fibre muscolari e della potenza aerobica per poi passare a esercizi tecnico-tattici che sono ripresi poi nel pomeriggio con mobilità di palla ed esercitazioni strategiche in velocità. La seduta è stata conclusa da una partitella a campo ridotto. Domani mattina in programma una seduta atletica al campo di Lubriano e poi la partenza per Cascia.

Fonte: Fol