LALLENAMENTO DEL MILAN
Allenamento pomeridiano, oggi a Milanello. I giocatori a disposizione di Carlo Ancelotti hanno iniziato la seduta in palestra con esercizi per i muscoli dorsali e addominali. Poi la squadra si è divisa in gruppi. La maggioranza degli atleti si è sottoposta ai test di performance sul campo coperto, sotto il “pallone” di Milanello, con scatti sui 30 metri. Non per usare iperboli ad ogni costo, ma Pato è stato davvero velocissimo in questa serie di test. Per il resto da segnalare il lavoro specifico, a parte, di Nesta, Gattuso e Gilardino. Sandro ha lavorato sul campo, Rino prima in palestra e poi sul campo centrale. Dal canto suo il Gila ha alternato corsa sulla media distanza ad esercizi di carattere muscolare, nell’ambito di un lavoro personalizzato pianificato appositamente per le sue esigenze. Oggi è tornato a Milanello Kaladze, dopo la gara di qualificazione a Euro 2008 giocata sabato contro l’Ucraina per le qualificazioni a Euro 2008.Il Milan domani farà doppio allenamento: seduta mattutina alle 10.30 e seduta pomeridiana alle 16.00.
Fonte: www.acmilna.com
