Doppia seduta a Castellina Scalo, ancora a parte in quattro

Nella giornata di oggi il Siena è stato impegnato in una doppia seduta. La squadra al mattino è stata suddivisa in due gruppi, che si sono prima concentrati su esercizi di potenziamento muscolare e poi nella parte tattica. Dopo il pranzo si è passati a esercitazioni tecniche e sulla circolazione di palla, per concludere con un’ulteriore parte atletica. Personalizzato per Conson, Favalli, Sare e Bani; quest’ultimo sta accelerando il recupero per tornare al più presto in gruppo.

Fonte: Fol