Allenamento soft a Lubriano dopo il test di ieri pomeriggio

Allenamento soft oggi nel ritiro di Lubriano per la Robur, dopo la doppia seduta di ieri considerando anche il test con l’UniPomezia. Stamattina i bianconeri hanno svolto un lavoro tecnico-tattico iniziato con l’attivazione atletica con il preparatore Sandro Bencardino e proseguito con Guido Pagliuca che ha impegnato la squadra in alcuni giochi con la palla per completare il riscaldamento e la reazione neuromuscolare. L’allenatore ha poi concentrato il lavoro sulla fase offensiva e difensiva attraverso una lunga attività tattica con il coinvolgimento a rotazione di tutti i giocatori presenti. Chiusura con una sessione in palestra su circuito e l’ausilio della swissball. Il pomeriggio è stato lasciato libero.

Fonte: Fol