Allenamento mattutino a Quercegrossa, presente Montanari

Allenamento al mattino per i bianconeri, in vista dell’impegno di sabato contro il San Donato Tavarnelle (stadio Franchi, ore 17.30). Presente anche il patron bianconero Emiliano Montanari che ha seguito a bordocampo una parte dei lavori.

Primo step della sessione in palestra per l’attivazione neuromuscolare. Poi attività in campo con la rosa divisa in due gruppi che hanno svolto esercitazioni tecniche per la fase offensiva e per la costruzione del gioco con focus di reparto. Quindi attività situazionali a tutto campo e a concludere nuova sessione atletica per sviluppare la forza. I portieri hanno svolto un lavoro specifico di stabilizzazione, palle alte, salto e rapidità. Differenziato personalizzato per Belloni, Frediani e Arras. Seduta individuale per Mora.

Anche per domani mister Pagliuca ha programmato una sola seduta.

Fonte: Fol