Doppia seduta a Lubriano, Paloschi a metà servizio

E’ sempre più vicino al rientro completo Alberto Paloschi. L’attaccante bianconero ha svolto l’intera sessione del mattino in campo a Lubriano. Il preparatore Bencardino ha basato la parte atletica in palestra con un circuito training e poi con attività di Repeated Sprint Ability. Sono seguite esercitazioni di possesso palla e un meticoloso lavoro tattico da parte dell’allenatore. Nel pomeriggio, dopo l’attivazione muscolare, riscaldamento con coordinazione palla e nuovamente esercitazioni tattiche di costruzione a reparti in campo ridotto e sotto un improvviso temporale.

Fonte: Acr Siena 1904